گروه کوهنوردی کوهیاران پارس ـ شیراز

عنوان برنامه : صعـود ديـواره  گنبـد زرین در شب

منطقه: استهبـان

مسير حرکت : استهبـان - خیابان آبشـار – دره آبشـار

ارتفاع ديواره : در حدود 78 متر

مکان ديواره : درجنوب غربی دره آبشـار

جهت مسير : جبهه شرقي

جنس سنگ : آهکي

نوع صعود : مصنوعي

درجه بندي مسير : A3

نوع حمايت مياني ها : بقيه رول قدیمی

تعداد کارگاه هاي مسير : 2 کارگاه

کارگـاه ها از نظر حالت اسـتقـرار : کارگاه اول : نيمه راحت , کارگاه دوم :راحت

زمان معمول صعو د براي کرده 2 نفری : 3 ساعت

بهترين فصل­ صعود : زمستان و  پـايـيز

وضعيت آب آشاميدني : دارد

وضعيت آنتن دهي موبايل : دارد

 تــوجه :

·        در صورت تمایل  به  فرود در طول دوم مسیر جدیداً کارگاه زنجیری

در مسیر نصب  شده است.

·        در صورت تمایل صعود در شب باطری اضافه چراغ پیشانی فراموش نشود.

نفرات شرکت کننده :

 آقایان آذران حمـيدی :  سرپرست

علی اصغـر ترابی :  مـسؤل فني 

قابل توجه ثبت نام شدگان در دوره مقدماتی پزشکی کوهستان

پیرو اطلاعیه اولیه در خصوص برگزاری دوره مقدماتی پزشکی کوهستان توجه گروههای محترم کوهنوردی و شرکت کنندگان گرامی به موارد زیر جلب می گردد:

1-     دوره مذکور راس ساعت 7:30 بامداد روز پنجشنبه مورخ30/3/87 در سالن آمفی تئاتر آموزشکده فنی مهندسی شهید باهنر شیراز واقع در خیابان رضوان - حد فاصل میدان 12 فروردین( تل پروس ) و سه راه دارالرحمه – آغاز می گردد.

2-    کلیه  شرکت کنندگان گرامی می بایست حد اکثر تا روز چهار شنبه 29/3/87 به هیئت کوهنوردی استان مراجعه و کارت شناسایی خود را دریافت نمایند.

3-    ورود به آموزشکده فنی شهید باهنر شیراز منوط به ارائه کارت شناسایی به نگهبانی مرکز بوده و آن مرکز از ورود افرادی که به هر دلیل فاقد کارت شناسایی دوره باشندجلوگیری می نماید.

4-    شرکت کنندگانی که دارای کسری مدارک می باشند تا روز 30/3/87 فرصت دارند تا نسبت به تکمیل مدارک خود اقدام نمایند

5-    هزینه ثبت نام شرکت کنندگان به هیچ عنوان قابل برگشت نمی باشد.

6-    برگزار کننده هیچ مسئولیتی در خصوص عدم مراجعه به موقع جهت دریافت کارت شناسایی شرکت کنندگان پس از پایان کار هیئت در روز چهارشنبه  29/3/87  و همچنین مفقود گردیدن آن ندارد

گزارش صعود خط الراس غربی دنا

رشته کوه دنا با طول70 کیلومتر و دارا بودن 42 قله بالای 4000 متر از جمله مناطق مستعد کوهنوردی می باشد که بین استان های کهکیلویه و بویر احمد-اصفهان-چهارمحال وبختیاری و فارس قرار دارد. این سلسله جبال به سه قسمت شرقی- مرکزی و غربی تقسیم می شود که طی برنامه ای توسط افراد گروه کوهنوردی کوهیاران پارس قله های بخش غربی آن صعود شد.

روز اول: 14/3/87

سه نفر از افراد گروه کوهنوردی کوهیاران پارس به همراه یک مهمان اقدام به صعود قلل غربی دنا کردند. به همین منظور ساعت 40/6 از شیراز به سمت روستای سیور در استان اصفهان حرکت کردیم که طی کردن مسافت 300 کیلومتری این راه 30/4 ساعت به طول انجامید. بعد از آماده شدن افراد، سیور را به سمت تنگ اتابکی واقع در جنوب روستا ترک کردیم که پس از گذشتن از باغ های میوه و تنگ ریزک بالاخره ساعت 19 به چشمه اتابکی رسیدیم و شب را در آن منطقه بیتوته کردیم.

روز دوم: 15/3/1387

پس از گذراندن شبی آرام در کنار چشمه اتابکی ساعت 30/6 صبح کمپ را به سمت گردنه اتابکی ترک کردیم .پس از طی کردن شیب طولانی ساعت 13 در هوای آفتابی و با بادی شدید به قله کل قدویس با ارتفاع 4341 متر رسیدیم و پس از آن در امتداد جنوب شرقی به قله کل شیدا با ارتفاع 4327 متر و پس از آن در ساعت 30/14 به قله کل بلبل با ارتفاع 4319 متر رسیدیم. پس از گرفتن عکس قله را به سمت گردنه لای نخود در جنوب شرقی ترک کردیم. در ساعت 30/15 در ابتدای گردنه لای نخود در کنار برکه آب حاصل از ذوب برف ها چادر ها را بر پا کردیم.

روز سوم: 1387/3/16

ساعت 40/7 به سمت قله چال وهلی حرکت کردیم که پس از طی مسیر با شیب تند ساعت 50/8 به قله چال وهلی با ارتفاع 4162 متر رسیدیم در ادامه مسیر از یال جنوب غربی آن به کاسه خرسان رسیدیم پس از طی کردن کاسه خرسان ساعت 06/14 به قله آب سپاه با ارتفاع 4035 متر رسیدیم و سریعا قله را به سمت قله ایستگاه با ارتفاع 4085 متر ترک کردیم. در ساعت 15 به قله ایستگاه رسیدیم در ساعت 45/15 به محل سنگ چین شده در زیر قله قلات بزی رسیدیم و در همان جا چادرها را بر پا کردیم. پس از صرف نهار ساعت 45/16 دونفر از افراد گروه به سمت قله حرکت کردند و ساعت 50/17 به قله قلات بزی با ارتفاع 4210 متر رسیدند و سریعا به کمپ برگشتند.یکی از افراد گروه(آقای ناصر دقت) در هنگام طی کردن کاسه خرسان دچار آسیب دیدگی در ناحیه مچ پای چپ شد و به همین دلیل به همراه آقای احمد سیف در کمپ ماندند و قله قلات بزی را صعود نکردند.

روز چهارم : 17/3/1387

ساعت 20/7 به سمت قله خرسان غربی حرکت کردیم و پس از طی کردن مسیر صخره ای در ساعت 06/9 به قله خرسان غربی رسیدیم و سریعا به سمت قله خرسان شرقی حرکت کردیم و در ساعت 22/9 به قله خرسان شرقی رسیدیم و در امتداد خط الراس در جهت شرق به تراورس ریزالی رسیدیم که در ادامه در ساعت 40/10 به گردنه پوتک رسیدیم. آقای دقت و آقای سیف مسیر تنگ آبشار را به سمت پایین طی کردند و آقای دکترترابی و آقای زارعی در ساعت 05/11 به سمت قله پوتک حرکت کردند. در ساعت 50/11 به قله پوتک با ارتفاع 4290 متر رسیدند و در ساعت 30/12 به گردنه پوتک رسیدند. پس از گذر از مسیر تنگ آبشار که دارای برف چال بود ساعت 15/15 هر دو گروه به هم رسیدیم و پس از صرف نهار و استراحت در ساعت 15/16 به سمت روستای خفر حرکت کردیم و در ساعت 21 به روستای زیبای خفر رسیدیم و شب را در خانه کوهنورد گذراندیم.

روز پنجم: 18/3/1387

ساعت 30/7 از روستای خفر به سمت روستای سیور حرکت کردیم و پس از برداشتن وسیله نقلیه به سمت شیراز حرکت کردیم و در ساعت 10/14 به شیراز رسیدیم.

شرکت کنندگان در این برنامه:

ایمان زارعی :سرپرست

ناصر دقت: مسئول فنی

دکتر علی اصغر ترابی

احمد سیف(مهمان)

در طول مسیر بجز باغهای سیور و تنگ ریزک و تنگ آبشار تلفن همراه آنتن دهی دارد.محل های شب مانی گروه در کنار برف چالها قرار داشت که آب مورد نیاز را از آنها تهیه می کردیم.

                                                         دیدن سایر تصاویر

آموزش کوهنوردي

كمكهاي اوليه و اقدامات موثر

  9- اقدامات مؤثر در موقعيتهاي اضطراري

هميشه در كوهستان، آرام حركت كنيم و هيچ سنگي را به پايين نغلتانيم. از دويدن بپرهيزيم و خود را درگير مسيرهاي ناشناخته نسازيم. در موقع باران و رعد و برق پناه گرفته و بدانيم رعد و برق غالباً بر قله ها و تيغه هاي سنگي و مناطق مرتفع برخورد مي كند. در اين هنگام تمام وسايل فلزي مانند ساعت، كلنگ و كرامپون را از خود دور كرده و در پناه سنگي به فاصله 3 تا 5 متري روي زمين بنشينيم و عايقي مانند كوله پشتي يا طناب زير خود قرار دهيم. به محض مشاهده هواي نامساعد و قبل از بحراني شدن هوا از پوششهاي حفاظتي خود مانند لباس بادگير، كلاه، دستكش استفاده كرده وبا مشاهده اولين نشانه هاي بيماري مانند تنگي نفس و خستگي مفرط در ميان

اعضاي گروه،‌ فرد بيمار را به پايين انتقال دهيد.  

  1- اقدامات كمكي اوليه درباره پيچ خوردگي مچ پا:

ممكن است پيچ خوردگي خفيف مچ پا به شدت دردناك باشد در حالي كه آسيب ديدگي شديدتري همچون شكستگي استخوان يا پارگي رباط در ابتداي علائم مشخصي نداشته باشد.
1-1 تشخيص
1- سابقه متروصا (ضربه)
2- درد و حساسيت موضعي
3- تورم
4- تغيير شكل موضعي
5- خون مردگي ( گاهي اوقات)
6- حركت مفصل در جهتي كه موجب كشيدگي رباط ميشود ، درد را تشديد مي كند.  

  2-1 اقدامات كمكي اوليه:
1- يخ:

روش حوله مرطوب احتمالاً راحت ترين روش براي مچ پاي آسيب ديده است، زيرا مي توان حولــه را كاملاً دور پا پيچاند.  

  2- پاي آسيب ديده را بالا بگيريد :

نبايد پا در حالت ايستاده يا نشسته آويزان باشد. بلكه بايد آن را روي چهار پايه اي قرار دهيد، زير پا، بالش يا محافظ نرمي بگذاريد تا ارتفاع آن از لگن بالاتر بيايد. اين كار به تخليه مايعات در فضاي بين بافتي كمك مي كند و از انباشتگي مايعات در بافت و متورم شدن دور تا دور مچ پا جلوگيري مي كند.  

  3- حمايت:

از نوك انگشتان تا زير زانو را باند پيچي كنيد، ساده ترين راه حمايت مؤثر از پا استفاده از باند جورابي است كه مي توان آن را مانند جوراب به پا كرد. اگر تورم زياد است از باند جورابي دولا استفاده كنيد. اگر مچ پا خيلي متورم شده باشد، مي توان براي حمايت از آن و كاهش تورم از وسايل تخته بندي قابل باد شدن استفاده كرد.
از باندهاي غير ارتجاعي استفاده نكنيد مگر اينكه واقعآ بتوانيد آن را به طور صحيح به كار گيريد. به هر حال هر ضايعه سنجي را در اطراف مچ پا بايستي محكم ولي قابل ارتجاع باند پيچي كرد. تا مدتي پس از آسيب ديدگي تورم مچ پا بيشتر مي شود و در صورتي كه آن را حمايت نكنيد ممكن است دردناك و داغ شود و صدماتي بيشتر حاصل گردد.
* توجه:
براي حمايت از مفصل، هيچگاه براي صاف كردن مفصل در رفته اقدام نكنيد.

* توجه:
فراموش نكنيد كه در هر نوع باند پيچي هر 15 دقيقه يكبار جريان خون پا را بررسي كنيد. ناخن شست آسيب ديده را فشار دهيد و سپس آن را رها نماييد، دقت كنيد كه سرعت بازگشت رنگ قرمز به بستر ناخن چقدر است. اگر بستر ناخن سفيد بماند باند پيچي را فوراً‌ شل يا باز كنيد.  

  4- استراحت:

اگر مچ پا دردناكتر از آن است كه بتوانيد به راحتي روي آن راه برويد،‌ وزن خود را روي آن منتقل نكنيد، در مواردي كه مجبوريد به جايي برويد، لي لي كنيد يا از عصا استفاده كنيد. در طول مدتي كه پا در حالت استراحت است و پا بالاتر قرار دارد بايد سعي كنيد كه مچ پا را در حدي كه دردناك نباشد به صورت مستقيم به سمت بالا و پايين حركت دهيد،‌ سعي نكنيد مچ پا را بچرخانيد زيرا اين كار مفصل را دردناكتر مي كند.
در دررفتگي باز احتمال عفونت هم وجود دارد،‌ كه بايد زخم ايجاد شده را پانسمان كرد.  

با توجه به برگزاری دوره مقدماتی پزشکی کوهستان در تاریخ ۳۰/۳/۸۷ لغایت ۳۱/۳/۸۷ در شهرستان شیراز بدینوسیله به اطلاع کلیه همنوردانی که به منظور شرکت در دوره مذکور ثبت نام نموده اند می رساند دوره مذکور راس ساعت ۷:۳۰ بامداد روز پنج شنبه مورخ ۳۰/۳/۸۷ در سالن آمفی تئاتر مرکز آموزش عالی فنی مهندسی شهید باهنر واقع در بلوار رضوان نرسیده به سه راه دارالرحمه برگزار می گردد.

در عکس زیر می توانید محل برگزاری دوره ونیز راههای رسیدن به آن را مشاهده فرمایید.

به دنبال برگزاری مرحله اول کلاس کارآموزی سنگنوردی بانوان گروه کوهیاران پارس ٬ روزهای سوم و چهارم  این کلاس نیز در تاریخ ۲ الی ۳ / ۳ /۸۷ در منطقه سنگنوردی کفترک دیواره دراک برگزار گردید. در روز سوم کارآموزان انواع صعود و فرود را تمرین کرده و با اصول صعود کُرده ای ٬ نحوه انداختن طناب درون کارابین ٬ و مباحث مربوط به درجه بندی و سقوط آشنا گشتند.

در روز چهارم نیز نفرات در قالب چهار کُرده اقدام به صعود دیواره دراک نموده و تمام آموخته های خود را بار دیگر تجربه نمودند.

در پایان نیرز از شرکت کنندگان در دوره آزمون به عمل آمد که در نهایت جهت افراد پذیرفته شده در دوره از سوی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی مدرک کارآموزی سنگنوردی صادر می گردد.

کزارش تصویری دوره